Μάθημα : 08. ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ (1 & 2 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2026) - 20 ΩΡΕΣ

Σκοπός μαθήματος
Το μάθημα αποσκοπεί στην εξοικείωση του υποψήφιου προπονητή με τις βασικές αρχές της αθλητικής ψυχολογίας, ώστε να κατανοεί τους ψυχολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση και την ευεξία του αθλητή και να εφαρμόζει βασικές τεχνικές ψυχολογικής υποστήριξης στο πλαίσιο της προπονητικής διαδικασίας.

Μαθησιακά αποτελέσματα
Με την ολοκλήρωση του μαθήματος, ο εκπαιδευόμενος θα είναι σε θέση να:

• Περιγράφει τους βασικούς ψυχολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν την αθλητική απόδοση (κίνητρα, άγχος, αυτοπεποίθηση, συγκέντρωση).
• Αναγνωρίζει τις βασικές θεωρίες παρακίνησης (εσωτερικά/εξωτερικά κίνητρα) και την εφαρμογή τους στην προπόνηση.
• Εφαρμόζει βασικές τεχνικές διαχείρισης άγχους και ψυχικής προετοιμασίας πριν και κατά τη διάρκεια αγώνα.
• Κατανοεί τη σημασία της ομαδικής συνοχής και του ρόλου του προπονητή στη διαμόρφωσή της.
• Αναγνωρίζει σημάδια ψυχολογικής επιβάρυνσης ή εξουθένωσης (burnout) στον αθλητή και τη σημασία παραπομπής σε ειδικό όπου απαιτείται.